Kaloriregler för julen!
Att sätta på kylskåpsdörren så man inte missar:
1. Om du äter någonting och ingen ser det är det inga kalorier.
2. Om du dricker en läsk av light-typ tillsammans med en chokladkaka, så blir kalorierna i chokladkakan "nollade" av läsken.
3. Om du äter tillsammans med andra räknas bara de kalorierna som du äter mer än de.
4. Mat som intas av medicinsk anledning (exempelvis kask, svartvinbärstoddy, varm choklad, rödvin, cognac etc) räknas aldrig.
5. Ju mer du förmår de närmaste kring dig att äta, desto tunnare verkar du själv.
6. Mat (exempelvis popcorn, nötter, läsk, choklad och karameller) som intas som en del av underhållningen i samband med att man ser på film, video eller hör på musik, innehåller inte kalorier därför att de inte intas som mat eller föda, utan som en del av underhållningen.
7. Sockerkaka och småkakor innehåller inte något fett om förpackningarna öppnas och ätas bit för bit, därför att fettet förångas när förpackningarna öppnas.
8. Allt som du slickar från knivar, slickepottar eller skedar, under tiden du lagar mat, innehåller inte kalorier därför att det är ett led i mattillberedningen.
9. Mat som har samma färg har även samma kaloriinnehåll (ex. tomater, svamp, jordgubbssylt och vit choklad.
10. Mat som är frusen innehåller inte kalorier, därför att kalorier är en värmeenhet.
Egentligen så behöver jag inga sånna här bortförklaringar eftersom jag kan trycka i mig tre pizzor om dagen utan att gå upp ett enda hekto.
Men jag ville vara snäll och ge er andra lite tips :)
